Cure de sébum

Bonjour à toutes et à tous !

    Je vais aujourd'hui parler de la cure de sébum. Bon d'autres peuvent expliquer mieux que moi de quoi il s'agit, mais si vous en entendez parler pour la première fois ici, eh bien je suis bien obligée de faire un rapide résumé.

Le rôle de la cure de sébum :

• Faire profiter les longueurs et les pointes d'une substance naturellement présente aux racines et qui nourrit la fibre de la meilleure façon qu'il soit.

• Protéger les longueurs et les pointes de la déshydratation due aux shampoings

• Retrouver du volume

• Et éventuellement espacer ses lavages.
Normalement il n'y a pas d'odeur particulière, mais cela peut varier en fonction de votre alimentation.

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    La première cure que j'ai effectuée s'était passée en octobre, j'avais déjà pu observer un résultat sublime concernant la légèreté retrouvée de mes cheveux, leur durée entre les shampoings : là où au bout de cinq jours ils étaient horribles, maintenant il faut attendre une semaine et demie pour obtenir le même résultat chez moi. De plus cela m'avait permis, de par le brossage, le massage du cuir chevelu pour aérer les racines et le fait de les attacher parce qu'ils étaient relativement "lourds" sans paraître gras, d'observer une pousse de cheveux plus importante.

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D'ailleurs comment procéder pour celles qui n'ont jamais entendu parler de cette cure :

Normalement elle se fait sans shampoing, sans eau et sans soin pendant 30 jours. Le seul outil autorisé est une brosse en poils de sanglier, en soie, en bois, un peigne en bois ou en corne pour faire descendre le sébum sur les longueurs. Brosser dans le bon sens, puis la tête en bas, puis de nouveau la tête droite et aérer les racines en massant, c'est la méthode "conventionnelle". Pensez à le faire une à deux fois par jour en pensant bien à laver la brosse après ou avant chaque usage (pour le peigne en corne avec une brosse à dent usager ça suffit largement, le reste avec du savon je dirais).

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Maintenant, chacun peut adapter la méthode et voici comment moi je vais faire durant ce mois :

    La première semaine (qui vient de s'écouler) j'ai un peu laissé mes cheveux faire ce qu'ils voulaient à part en les démêlant le matin, mais rien d'autre. À présent je compte essayer de penser à les brosser (ou plutôt peigner avec mon peigne en corne pour ma part) tous les jours, voire deux fois par jour en massant le cuir chevelu pour aérer les racines.

Ensuite en attendant le sébum je fais ce que j'ai faits la première fois pour ma cure : des soins à base d'un peu d'huile et d'aloe vera après la douche, sans rinçage donc pour les maintenir hydratées et nourries puisque le sébum met un peu de temps à venir vers les pointes.

Je fais tous les jours, ou tous les deux jours un water only lors de ma douche. C'est à dire que je mouille les cheveux en passant mes doigts et "shampouinant" légèrement sans produit pour décoller le sébum des racines et le faire descendre vers les longueurs. Ensuite je passe un peigne (en bois pour ne pas abîmer celui en corne que j'ai). Puis je sèche simplement après avoir fini ma douche et le tour est joué.

Je n'ai pas eu d'aspect gras visuellement la première fois, sauf au toucher lorsqu'ils étaient humides. Ou lorsque je brossais mes cheveux la tête en bas, ceux à l'arrière de la tête n'étaient pas vraiment sexy, mais une fois remis droit tout disparaissait.

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Un petit aperçu, avec un chignon fouillis
et des mèches folles comme d'habitude

Ce que j'attends de cette cure-ci :

♦ Fixer et oxyder au maximum le henné que j'ai faits au précédent shampoing.

♦ Observer de nouveau une pousse plus rapide.

♦ Voir si ce "régime" améliore mes bouclettes en les définissant mieux.

Résultats :

♦ Une couleur mieux fixée certes, mais pas non plus un auburn comme je m'y attendais, peux mieux faire ! Objectif de cure manqué.

♦ Là c'est un peu mieux puisque cela se rapproche de la taille, donc oui une pousse un peu meilleure. Objectif de cure réussi.

♦ Pas de bouclettes en vues autre que d'habitude, mais je pars en quête pour savoir à quoi ils ressemblent ! Objectif de cure manqué.
♦ Point bonus : Une brillance et une douceur de cheveux formidablement agréable, ainsi qu'une légèreté infinie.

Et vous ? Envie de vous lancer dans la cure ? Si oui jusqu'à quand et quelle est votre méthode ?

Fin d'année

Bonjour à toutes et à tous !

    Aujourd'hui il s'agit d'un petit/grand classique. Les bonnes résolutions, ou plutôt les objectifs. Appelez ça comme vous le souhaitez (imagination quand tu nous tiens... hreum).

Tout d'abord je vais commencer par un petit résumé de cette année :

N'ayant pas réellement fixé d'objectif longueur je ne peux évidemment pas en parler, mais j'oscille entre les 60 et les 70 cm depuis deux ans et j'aimerais que cela change, donc de fait l'on peut dire que c'était mon objectif longueur (je n'ai pas de mètre, donc j'ignore s'il est atteint, mais très probablement).
C'est à peu près tout niveau résumé de ce que je peux dire. Oui puisque je n'avais pas d'objectifs concrets, mais pour aller avec le résumé, voilà un comparatif entre une photo d'août et une qui date du mois de décembre.

C'est là que l'on remarque que ma longueur stagne, même si les boucles semblent moins "folles", non ? (En fait ils ont poussé, mais les boucles empêchent de voir qu'ils sont pratiquement à la fin des côtes lorsque je les détends). Passons à la suite !

Les objectifs pour 2016 :
♦ Au niveau de la longueur, j'aimerais atteindre le creux des reins, si ce n'est le dépasser, mais vu ma pousse d'escargot, je préfère être réaliste et ne pas être trop gourmande.
♦ La qualité, mes cheveux sont peu fourchus même après six mois sans coupe, donc j'aimerai les garder tel quel et ainsi favoriser la pousse.
♦ La coupe. Je ne compte pas me couper les cheveux avant un moment pour pouvoir éradiquer un vieux dégradé qui fait que les pointes s'abîment au niveau de toutes petites mèches plus courtes. De plus si je me les coupe, je reprendrais certainement une coupe en U.
♦ La couleur. Elle ne me convient en effet pas, je suis à la recherche de roux. En fait je mens en partie, j'adore ma couleur naturelle, mais j'aime jouer les apprenties sorcières et le roux me plaît, donc j'aimerai l'accentuer plus que cela (il ne se voit en effet pas assez sur les photos, même si dans la réalité si)
♦ Les soins : je ne compte pas les changer puisqu'ils me conviennent pour le moment, mais j'essayerai probablement la marque DeNovo dès que mon porte-monnaie me le permettra.
♦ Bonus : je ferais probablement une nouvelle cure de sébum lorsque j'en aurai le courage et la motivation puisqu'ils (mes cheveux) semblent l'apprécier. Le dernier objectif bonus est de finir mes produits actuels sans en acheter d'autres et ça, c'est compliquer à tenir lorsque l'on veut le meilleur pour eux.

(note pour ceux qui seraient passés par un autre blog comme "Les cheveux de Mini" par exemple : non ce n'est pas du plagia, c'est une adaptation puisque j'ai trouvé que c'était une bonne idée de déterminer des objectifs pour l'année qui arrive autant pour les lecteurs que pour la blogueuse)

Espérons que les escargots de l'espace que sont mes cheveux pourront parvenir à leur objectif final ! Si possible avant la fin de l'année 2016.
Si vous avez des conseils ou que vous souhaitez aussi partager vos objectifs, les commentaires sont ouvert !

Bonne fin d'année 2015 et joyeux nouvel an !

Les "faux amis" alimentaire

Bonjour à toutes et à tous !

    Fruits ou légumes ? Féculents ou fruits ? Féculents ou légumes ? Légumes ou légumes secs ?

Je vais parler aujourd'hui des débats et des idées reçues sur les aliments. Vous les connaissez, la tomate (ou approchants), la banane, la pomme de terre et les petits pois.

    Pour savoir dans quel camp se ranger, il faut d'abord savoir de quoi l'on parle. Je vais illustrer le tout avec la tomate. Fruit ou légume ? Tout dépendra de quel aspect nous parlons.

En botanique les fruits sont des organes végétaux issue de l'ovaire par fécondation des ovules et qui, à maturité, contient des graines. En alimentation par contre, il s'agit d'une « saveur », souvent celle sucrée (les deux définitions viennent du Larousse en ligne).

    Où je veux en venir ?

Eh bien tout dépendra si vous parlez de botanique ou d'alimentation. Dans les régimes (comprendre ici en nutrition) ? C'est un légume, pour une raison assez simple. En nutrition les aliments sont classés selon leurs apports en lipides, glucides, protéines, vitamines, etc. Puis regroupés en moyenne. Selon ces mêmes moyennes, la tomate est un légume.

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La banane maintenant ? Elle est un fruit, contrairement à ce que l'on pense (à cause de la texture surtout), la banane ne contient qu'un pourcent d'amidon. Cet aspect pâteux vient des fibres et leur agencement.

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La pomme de terre est un féculent, elle ne contient que très peu de vitamine C, trop de glucides (l'amidon ici), par rapport à la moyenne des légumes.

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Les petits pois... c'est une controverse plus délicate, ils sont soit des légumes, soit des légumes secs, mais leurs apports est plus proche des légumes, mais dans la limite haute de ces derniers. Ce sont donc plutôt des légumes.

    Voilà pour l'instant informatif du moment. Je précise que je parle ici d'alimentation et de nutrition et qu'il ne s'agit que de mon avis, d'autres professionnels du milieu auront d'autres avis sur le sujet, mais cela vous permet de vous faire une idée si vous faites vos courses pour surveiller votre alimentation ou simplement parce que quelqu'un de votre entourage y fait attention et que vous l'avez invité chez vous et voulez lui faire plaisir.

N'hésitez surtout pas à signaler quels sujets vous ferait plaisir en commentaires. Bonne semaine à vous !

(L'image provient du site : http://www.lejardindufruit.com)

Parlons un peu

Bonjour à toutes et à tous !

    Aujourd'hui, je vous propose un article blabla. Oui, je sais, ça ne sera pas forcément intéressant, mais certains pourront éventuellement arriver aux mêmes conclusions que moi et j'ai quelques news pour vous (et surtout pour l'instant je n'ai pas d'autre idée d'article, enfin disons que j'en ai trop)

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   Commençons par ce qui va vous intéresser très probablement pour la suite de ce blog. J'ai obtenu mon diplôme de diététicienne et donc je vais pouvoir vous créer une nouvelle catégorie, avec des idées de recettes, des astuces pour tous les jours ou ce que vous demanderez dans la mesure de mes capacités à vous répondre.

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    Ensuite, ça va peut-être moins vous intéresser et vous allez finir par croire que je fais une fixette, mais je vais parler cheveux. (Ah, oui vous avez complètement raison je suis une grande amoureuse de longues chevelures en bonne santé)
Mais comme dit en introduction, vous avez peut-être le même parcours que moi ou vous vous posez des questions. Moi-même je m'en pose, je ne les comprends pas (mes cheveux, pas les questions). Ils n'aiment pas ce que tous les autres apprécient. L'huile de ricin ? Ils n'en ont rien à faire et poissent. Le beurre de coco censé convenir à la majorité des cheveux et les rendre super doux ? Pas vraiment plus qu'avec n'importe quelle huile pour ma part. L'après-shampoing ? Il me les fait poisser ou ne fait rien de spécial.
Alors qu'est-ce qu'ils ont ? Étranges ou incompris, je me questionne. Ils adorent les water only, même extrêmement chaud et ne s'abîment pas. Le miel est leur masque préféré aussi. A croire qu'ils préfèrent l'hydratation et se contre fichent d'être nourris.
Quoi qu'il en soit, lorsque j'aurais fini ma cure de sébum (beurk, caca, des cheveux gras ! Eh bien pas du tout, ils sont tellement étranges (et ont des water only tous les jours) qu'ils ne paraissent pas gras), je pense que je vais passer à deux semaines entre chaque shampoing. Autrement je vais m'orienter vers le fairy hairstyle (non je ne suis pas fan de ce genre de coupe qui ne ressemble fondamentalement à rien, c'est faux).

    Une prochaine fois je vous parlerais peut-être d'une technique révolutionnaire (ou pas) qui marche très bien sur moi (la seule que j'ai trouvée efficace jusqu'à maintenant sur mes cheveux), ça pourrait vous être utile.
Sur ces mots, je vous souhaite à la prochaine et n'hésitez pas à mettre en commentaire vos propositions d'article ;)

Prendre soin de ses cheveux en automne

Bonjour à toutes et à tous !

    Ah, l'automne ! Quelle saison merveilleuse ! Quoi, vous ne me croyez pas ? Avec de si magnifiques paysages que les feuilles qui rougissent sur les arbres, parsemant l'environnement de mille et une couleurs de feu. Voilà le vrai visage de cette saison que beaucoup trouvent déprimant.

Bien entendu la photo n'est pas une que j'ai prise, mais peut-être qu'un jour j'en aurai pour vous

Mais où je veux en venir avec cet article ? Eh bien absolument pas à vous faire réfléchir sur la déprime de mi-saison ou la beauté de notre planète, ça sera pour une autre fois. En revanche, je vais vous donner mes astuces pour que l'automne soit bénéfique aussi pour vos cheveux, parce que oui c'est possible ! (enfin je pense hé hé)

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   En automne, entre la pluie, le vent, le froid, les pulls entièrement ou partiellement synthétiques, les écharpes, j'en passe et des meilleurs, vos cheveux sont souvent malmenés et là vient le drame : l'électricité statique. Cette électricité statique est un signe de manque d'hydratation, ajoutez à cela la sécheresse de l'été déjà acquise pendant la saison précédente ? Vous voyez où je veux en venir pas vrai, la coupe à la Rebelle ce n'est pas ce qu'il y a de plus glamour avouez-le (encore qu'elle n'a pas vraiment les cheveux mousseux, la chanceuse).

Pour ma part, j'ai la chance de ne plus avoir eu le problème depuis mon passage au naturel, du moins beaucoup moins. Pour celles pour qui le problème persiste ou qui, ponctuellement comme moi, le rencontrent, je vais essayer de vous aider avec les informations que j'ai glanées à droite à gauche et celles que j'applique.


Premièrement il vous faudra une bonne routine :

• Le shampoing :
Commençons par le commencement de la routine, le shampoing qui doit être adapté... ou pas. Du moins il doit l'être (adapté hein) à votre cuir chevelu et non à vos cheveux (j'en parlerais plus tard plus en détail peut-être, mais un shampoing trop agressif va vous les faire graisser plus vite). Je m'explique : le shampoing lave, il reste quelques secondes sur vos cheveux, donc ne va pas les traiter autrement qu'en enlevant le sébum, il ne sert donc a rien d'en répartir sur vos longueurs et pointes qui sont déjà sèches, car, si vous avez les cheveux longs, le sébum ne descend pas jusqu'aux pointes (à moins d'avoir fait un bain d'huile). Bien, donc un shampoing pour laver, doux si possible, qui sera appliqué seulement aux racines.

• Le masque :
Certaines le préféreront après, d'autres avant (si ça vous intéresse moi je l'applique avant parce que j'ai parfois eu des surprises à l'avoir appliqué après, tout dépend du masque). Pour l'automne et surtout en cas d'électricité statique, il faudra le préférer hydratant (avec un peu de nutrition de temps à autre bien entendu), donc avec les actifs associés (miel, aloe vera, yaourt, etc). Il est à appliquer sur les longueurs et les pointes (en racine éventuellement si vous le faite avant le shampoing, ou si tout est sec et que vos cheveux l'absorbent, à vous de tester).

• L'après-shampoing :
Il en va de même que pour le masque pour la composition. (bien que personnellement je n'en utilise pas, car j'ai besoin de finir les tiroirs et que mes cheveux ne supportent pas vraiment bien d'avoir un produit après le shampoing hormis un soin sans rinçage) (bonjour, mes cheveux sont des aliens)

• Le séchage :
Il est préférable de laisser vos cheveux sécher à l'air libre, en effet, le sèche cheveu et les plaques du fer vont retirer l'hydratation de vos cheveux et de vos soins. Il existe des moyens de boucler vos cheveux sans chaleur et les lisser aussi. Fouinez un peu ou demandez-moi, je vous en ferai volontiers un article.

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Ensuite avec votre routine, il vous faudra des soins et une attention quotidienne pour éviter l'électricité statique ou simplement protéger vos cheveux des aléas automnaux.

• Au quotidien :
Utilisez de préférence des matières naturelles pour vous habiller, ainsi ça ne provoquera pas d'électricité. Si vous ne pouvez pas, alors attachez vos cheveux en tresse, chignon ou tout autre coiffure protectrice.
Vous pouvez aussi changer, si ce n'est pas déjà fait, votre brosse à cheveux en plastique pour une en poils de sangliers, bois ou des peignes en corne ou en bois pour les cheveux ondulés. Pour les cheveux frisés préférez vos doigts lorsque vos cheveux ne sont pas humides.

• Et quand viennent les frisottis ?
Quand l'électricité est là, vous pouvez passer vos doigts mouillés dans vos cheveux pour calmer le volume et ajouter une huile végétale sur les longueurs et pointes. Vous pouvez également concocter un spray hydratant avec de l'eau et de l'aloe vera que vous sprayez avant de démêler.
La dernière astuce est de passer une matière naturelle dans vos cheveux pour les décharger de leur électricité.

Voilà, j'espère que ça a pu/pourra vous aider, si vous avez d'autres astuces n'hésitez pas à poster un commentaire. Quant à moi je suis toujours à la recherche de la routine parfaite pour mes cheveux. Un rude combat de tous les instants (ou pas) et je rêve à des cheveux longs de princesse elfe !

Astuce du jour

Bonjour à toutes et à tous !

    Aujourd'hui, en article bonus une idée, à première vue stupide, m'est venue. Elle pourra cependant vous être utile si vous êtes éventuellement dans mon cas.

    ♥ Instant histoire ♥

     En cours de séance de maquillage hier matin, tandis que je fini un vieux fond de teint poudre (ou poudre de teint, j'ignore la différence, ne me lynchez pas), je me rends compte que... jamais il ne sera finis dans le mois.

Pourquoi dans le mois me direz-vous ? Parce que je déménagerai très prochainement, courant octobre et donc je m'évertue à finir les fonds de pots. Et en parlant de fond de pot, c'est là que me vient l'idée lumineuse pour utiliser ce produit plus rapidement.

    Ni une, ni deux, je commence ma petite expérimentation, voir si ça fonctionne et si le rendu me plaît, puis je juge et... grand sourire, j'attrape mes produits, mes outils et ma poudre et c'est parti pour mon recyclage !

♫ Je vous présente donc une poudre de teint, reconvertie en fond de teint ! ♫

Bon, c'est vrai on a vu plus original, mais peut-être que ça aidera certaines dans le même cas que moi.

    ♥ Voici comment procéder ♥

1 et 2. Prenez votre poudre, compacte ou non et videz-la dans un petit récipient à part, puis écrasez-la pour obtenir une poudre libre.

3. Ajoutez-y un ingrédient hydratant, gras ou votre crème de jour. Vous pouvez aussi allier les trois (ici j'ai choisis de l'huile de souchet et de l'aloe vera, puisque je n'ai que l'aloe vera comme crème de jour)

Ensuite il vous suffit de mélanger en ajoutant petit à petit les ingrédients à la poudre, jusqu'à obtenir une pâte onctueuse.

    ♥ Et voilà le résultat ♥ 

    Bon, ce n'est pas non plus du grand art, mais la poudre modifiée en fond de teint durera probablement moins longtemps. Elle n'est pas très couvrante, mais reste acceptable. Sa couleur plus foncée me faisait un peu peur, mais au final elle s'étale relativement bien et sans trop colorer.
Cela dit, je ne sais pas quel est l'ingrédient qui fait ça, mais le fond de teint pèle un peu à l'application (cela dit ça évite d'en mettre trop), j'essayerai sans aloe vera ou sans huile si je réitère l'expérience un jour et vous en donnerais des nouvelles si vous êtes intéressées. ;)


    Voilà pour la petite astuce. Peut-être que je ferais la même chose prochainement avec un fard à paupière qui me traîne depuis un moment.

Rattraper les aléas de l'été

Bonjour à toutes et à tous !

    Ici, il n’est pas question de solution miracle pour éviter le coiffeur. À ma connaissance on ne répare pas un vase cassé, mais on le rafistole. Cependant, si le vase n’est jamais réparé, on peut améliorer son aspect en le collant convenablement. Eh bien repoussons un peu le coiffeur pour quelque temps, avec quelques astuces.

    Les astuces que je vous propose ici fonctionnent pour moi, mais je triche un peu, puisque j’ai coupé mes pointes, puis j’ai fait un brûlage des fourches qui doit aider un peu. Mais, tout n’a pas été réglé par ses actions.

(Je sais pas vous, mais moi je trouve qu'il reste encore cinq centimètres abîmés sur la photo non ?)

    Comment obtenir ce résultat ?

• Des masques nutritifs, à l’huile, peuvent vous aider.
• Des masques hydratants, à l’aloe vera et au miel par exemple, amélioreront aussi l’aspect de vos cheveux.
• Des soins quotidiens si besoin, comme de l'aloe vera sur les pointes et/ou de l'huile.
• De la douceur : Là pour beaucoup je vous ai perdu, de la douceur en traitant ses cheveux avec prudence, à l’aide d’un peigne en corne, en bois ou de ses doigts. Faites également attention, lorsque vous séchez vos cheveux, ne les frictionnez pas, mais essorez-les doucement en les pressants dans votre serviette.
• Enfin armez-vous de patience, tout ne va pas être réglé en un jour, un masque ou une semaine.

    Ces courts conseils peuvent vous aider à améliorer l’aspect de vos cheveux, ils ne seront cependant pas réparés et les fourches seront toujours là. Cela dit puisque vos cheveux seront moins secs, le reste s’abîmera moins vite. Que faire pour la partie abîmée alors ?

    Deux solutions pour celles et ceux qui ne veulent pas s’essayer au brûlage des fourches :

• Un micro-trime. C’est-à-dire une coupe d’un ou deux centimètre sur les pointes, que vous pouvez renouveler pendant plusieurs mois jusqu’à retrouver une longueur et un aspect convenable.
• Une chasse aux fourches, qui consiste à prendre une fine mèche et chercher les cheveux ayant des fourches, avant de les couper.

    Ces deux solutions doivent être faites avec des ciseaux faits uniquement pour la coupe des cheveux, afin de ne pas créer plus de fourches. Idéalement des ciseaux de coiffeurs pour ceux qui ont les moyens.

Voilà pour les petites astuces. Je vous dis à bientôt, bonne journée, soirée et j'espère que cet article vous aura aidé.